Evaluación ergonómica de puestos de trabajo: métodos REBA, RULA, OWAS y ecuación de levantamiento de NIOSH

Fundamento

El evaluador observa y filma el puesto durante un ciclo completo de trabajo, mide con cinta y goniómetro las alturas, los alcances, los pesos y las frecuencias, y aplica el método que corresponde al riesgo. REBA y RULA puntúan los ángulos del tronco, el cuello, los brazos, las muñecas y las piernas, la carga que se sostiene, el tipo de agarre y la repetición, y dan un puntaje que se traduce en un nivel de acción de intervención inmediata a aceptable. OWAS clasifica las posturas observadas cada 30 segundos en categorías de espalda, brazos y piernas, y da la proporción del tiempo en cada categoría de riesgo. La ecuación de levantamiento de NIOSH calcula el peso límite recomendado para cada tarea de levantamiento a partir de la distancia horizontal y vertical de la carga, el desplazamiento, la asimetría, la frecuencia y el agarre, y el índice de levantamiento es el cociente entre el peso real y ese límite: por encima de 1 hay riesgo, por encima de 3 el riesgo es alto. Para tareas repetitivas de miembro superior se usan el índice de esfuerzo o el OCRA. El informe identifica los factores que más pesan en el puntaje y propone las medidas: altura de la mesa, ayudas mecánicas, rotación, pausas.

Matriz (en qué muestra)

Puestos de trabajo de líneas de montaje, empaque, frigoríficos, cosecha, depósitos, carga y descarga, oficinas y atención al público

Equipamiento necesario¿Dónde lo compro?

Cámara de video; goniómetro; cinta métrica; dinamómetro o balanza para las cargas; cronómetro; inclinómetro; software de análisis ergonómico y de puntuación de los métodos.

Reactivos¿Dónde lo compro?

Ninguno.

Material de laboratorio¿Dónde lo compro?

Planillas de los métodos; hojas de identificación de riesgos del protocolo de la SRT; consentimiento para filmar.

Consumibles¿Dónde lo compro?

Ninguno significativo.

Unidad

1 · puntaje REBA de 1 a 15 · nivel de acción · índice de levantamiento adimensional · kg de peso límite recomendado

Rango de referencia

REBA de 1 a 3: riesgo insignificante; 8 a 10: alto, intervenir pronto; 11 o más: muy alto, intervenir ya. Índice de levantamiento menor a 1: aceptable para la mayoría; mayor a 3: riesgo alto

Norma que lo exige

Resolución SRT 886/2015, protocolo de ergonomía, que exige identificar los factores de riesgo y evaluar los puestos con métodos reconocidos; Resolución 295/2003 del Ministerio de Trabajo, Anexo I de ergonomía, con los límites de levantamiento manual y de esfuerzo; Ley 19.587 y Decreto 351/79; Ley 24.557 y el listado de enfermedades profesionalesargentina e internacional

Norma que describe la técnica

Hignett y McAtamney (2000) para REBA; McAtamney y Corlett (1993) para RULA; Karhu (1977) para OWAS; Waters, Putz-Anderson y Garg (1993) para la ecuación revisada de levantamiento de NIOSH; ISO 11228-1, 11228-2 y 11228-3 para levantamiento, empuje y manipulación repetitiva; ISO 11226 para posturas estáticasargentina e internacional

Edición y vigencia de la norma

ISO 11228-1:2021; Resolución SRT 886/2015, vigente

Volumen de muestra

No destructivo. Observación de ciclos completos de trabajo de cada puesto, con filmación y mediciones; una evaluación por puesto tipo y por tarea crítica

Conservación y transporte

Se evalúa el puesto como se trabaja de verdad, en el turno y con el ritmo habitual, no en una demostración: el trabajador y el supervisor tienen que saber que no se evalúa a la persona sino a la tarea. La filmación necesita consentimiento. Los métodos observacionales tienen subjetividad entre evaluadores, así que las mediciones de ángulos y pesos se hacen con instrumentos y se registran las fotos que justifican cada puntaje. El informe se integra con el registro de lesiones del establecimiento.

Límite de detección típico

No aplica

Incertidumbre típica

Los métodos observacionales tienen una concordancia entre evaluadores del orden de 70 a 85 %; el peso límite de NIOSH tiene ±10 % por las mediciones

Área

Higiene y seguridad; Clínico/bioquímico; Ingeniería

Fecha de última actualización: 9/9/2026