Concentración
Hemograma en deportistas
El entrenamiento intenso lleva al deportista al borde entre la adaptación y el sobreentrenamiento, y la línea no se ve desde afuera. El seguimiento periódico de marcadores permite detectar la fatiga acumulada, la deficiencia de hierro que explica una caída de rendimiento sin otra causa, que es muy frecuente sobre todo en mujeres, y las deficiencias nutricionales, y sostiene decisiones sobre la carga de entrenamiento con algo más que la sensación del entrenador.
- Fundamento
- El hemograma del deportista se interpreta con valores de referencia propios, porque el entrenamiento de resistencia modifica de manera estable varias cosas: el volumen plasmático aumenta y diluye la sangre, lo que baja el hematocrito y la hemoglobina sin que haya anemia —la llamada anemia del deportista, que no es una anemia—, y el recuento de leucocitos puede estar bajo de manera crónica. Aplicarle las tablas de la población general lleva a estudiar anemias que no existen. Lo que sí importa buscar es la ferropenia real, frecuente en corredores de fondo y en mujeres, y para eso el hemograma se lee junto con la ferritina.
- Analito (qué se busca)
- hemograma en deportistas
- Matriz (en qué muestra)
- Suero, plasma y sangre entera de deportistas; muestras de seguimiento periódico; saliva para cortisol
- Equipamiento necesario¿Dónde lo compro?
- Analizador de química clínica automatizado; analizador de inmunoensayo quimioluminiscente; contador hematológico; centrífuga refrigerada; freezer; sistema de gestión de datos longitudinales del deportista.
- Reactivos¿Dónde lo compro?
- Reactivos de creatina quinasa, urea y perfil bioquímico; kits de cortisol en suero y en saliva, de testosterona, de ferritina, de receptor de transferrina y de vitamina D; controles de calidad de tres niveles.
- Material de laboratorio¿Dónde lo compro?
- Tubos secos, con EDTA y con heparina; hisopos de recolección de saliva; gradillas.
- Consumibles¿Dónde lo compro?
- Reactivos; tubos; controles.
- Unidad
- kg/m³
- Norma que lo exige
- Las normas de habilitación de los laboratorios clínicos según la Ley 17.132 y las normas provinciales; los protocolos de los cuerpos médicos de los clubes y de las federaciones; las normas sobre exámenes preparticipativos y sobre seguimiento de deportistas; ISO 15189 para los laboratorios que se acreditannorma internacional
- Norma que describe la técnica
- Los consensos de las sociedades de medicina del deporte sobre seguimiento bioquímico del deportista; las declaraciones del Comité Olímpico Internacional sobre la deficiencia energética relativa en el deporte, que enmarcan la interpretación de los marcadores hormonales y nutricionales; las guías sobre deficiencia de hierro en deportistas; ISO 15189norma internacional
- Edición y vigencia de la norma
- Declaraciones del COI sobre deficiencia energética relativa en el deporte, vigentes; ISO 15189:2022
- Volumen de muestra
- Un tubo seco y uno con EDTA por control; hisopos de saliva para las series de cortisol
- Conservación y transporte
- El momento de la toma respecto del entrenamiento es determinante: una extracción a la mañana siguiente de una sesión exigente da valores de creatina quinasa que no dicen nada sobre el estado de base, y por eso las tomas se estandarizan, en general en ayunas, a la misma hora y con al menos veinticuatro a cuarenta y ocho horas sin trabajo intenso. La comparación se hace contra el propio historial del deportista, que es lo que da valor al seguimiento, y por eso se mantiene el mismo laboratorio y el mismo método a lo largo del tiempo. Los resultados se interpretan junto con la carga de entrenamiento registrada y con la clínica, y no de manera aislada.
- Área
- Clínico/bioquímico; Química analítica; Toxicología
A esta ficha todavía le faltan datos: el límite de detección, la incertidumbre típica. ¿Los sabés? Escribinos y la completamos.
Fecha de última actualización: 5/10/2026
Ficha N.º 4402 · ¿Ves algo para corregir? Escribinos
¿Quién lo hace?
5070 laboratorios trabajan en estas áreas.
Sin confirmación del laboratorio, el cruce es por área de trabajo y no por esta técnica en particular: conviene preguntar antes de mandar la muestra.
…y 5040 laboratorios más en estas áreas. Buscalos con los filtros.
Qué significa verificado. Que le escribimos al mail de contacto público del laboratorio y desde ahí nos respondieron confirmando sus datos y los ensayos que realiza. La verificación se renueva una vez por año.
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